成人孕妇专区做爰高潮|av片电影|成人午夜福利在线视频|娇妻跪趴高撅肥臀出白浆更新时间|亚洲激情网站|浪荡货老子大吗爽死你视频|想用朋友的妻子|黑丝美女被x|麻豆天美蜜桃91|国产a一级无码毛片一区二区三区,久久一区二区三区精华液,国产精品人妻人人做人人爱52,国产三级麻豆,久久99精品久久久大学生,97人人模人人爽人人少妇,俩老头揉我奶头我p好爽

      各種電子產品充斥大家的生活，不少人成為“低頭族”，由此帶來的頸椎問題也多了起來。如何給過勞的頸椎減負呢？昨日，株洲市二醫院疼痛科主任林健稱放風箏就是一個很好的減負方式。

    株洲風箏達人“老應”與風箏接觸已有30余年，他說：“只要有時間，天氣好，我和朋友就約著一起放風箏。放風箏時，一會兒移步，一會兒小跑，對頸椎、疏通經絡都有好處，今年我68歲了，但我感覺自己還很年輕，這得益于放風箏。”

    市二醫院疼痛科主任林健介紹，從臨床來看，近年來30歲左右的年輕人頸椎病發病率呈逐年上升趨勢，特別是長期使用電腦的人群，甚至10多歲的中學生也出現頸椎病，其中一部分是與手機有關的。“上周五我看門診時，就診患者有20多人，其中頸椎有問題的占一半左右，與手機有關的約占五分之一，年齡最小的4歲。”

    “長期低頭玩手機，特別是姿勢不當更容易使頸部肌肉疲勞過度，繼而出現頸部僵硬酸痛，背部發脹，頸部活動受限，更有甚者出現手臂麻木，頭暈眼花等癥狀。”林健說。

    “放風箏時，抬頭向后仰，使頸項部由于長期低頭伏案工作出現頸部僵硬活動不利的肌肉得到放松，這個動作有利于保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環，促進頸椎病的康復。所以平時工作壓力大，長期伏案工作的白領更要多放風箏。”林健說。

    另外，放風箏心情舒暢，可使大腦皮層得到休息，對神經衰弱的老年人及失眠的患者都有治療作用。放風箏時極目遠眺，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，還能達到保護和增強視力的目的。