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    昨天，市二醫院的醫生給記者看了一張滿是小石頭的照片，這些黃褐色的小石頭表面很光滑，乍一看，還以為是從哪條小河里剛撈起來的。

 
    但醫生的一句話，讓記者驚詫不已：這些小石頭，都是從一個病人的腎臟里取出來的，足足有100多顆。

   “100多顆小石頭，真夠嚇人的。”看到這些小石頭，病人老林當時也被嚇得夠嗆，他感嘆自己出了小車禍，照了B超，才發現這些結石，還真是“因禍得福”。
 
    車禍后感覺右腹部陣痛，查出雙腎巨型結石

 
    老林，今年57歲，身體硬朗，每天都要外出工作。今年2月底，他騎摩托車外出，不小心摔倒在地，右腹部有撞傷痕跡。老林爬起來后，并沒有感覺到任何疼痛，就沒放在心上，照常生活。
 
    兩天后，右腹部突然一陣陣疼痛。會不會是這次小車禍撞出了內傷？老林趕緊到醫院做了個常規檢查。市二醫院泌尿外科副主任醫師王昆介紹，根據檢查結果，老林雙腎巨型結石，如果發現再晚一點，可能會出大問題。
 
    老林倒吸了一口氣，感慨自己幸虧做了這個檢查。
 
    三名醫生取出100多顆結石,手術長達進行了兩小時左右
 
    誰也想不到，接下來手術時，醫生都被嚇到了。
  
    市二醫院泌尿外科主任皮碩煌和副主任醫師王昆和另外一個醫生，三個醫生一起，光是把老林腎臟里面的石頭取出來，就累得夠嗆。
 
    “取腎結石得用取石鉗，而且要一顆顆地取，就像夾黃豆一樣。”皮主任介紹，取結石是技術活，也是體力活。保持一個姿勢，小心翼翼地夾，很累。感覺就像在池塘里摸螺螄一樣，摸到幾顆，夾上來，再摸……哪里知道結石數量有這么多，真的太驚悚了。
 
    整個手術2小時左右，光夾結石，三人就花了快1個小時。夾完之后，大家發現手腳都麻了。數一數盤子里的石頭，大大小小，有100多顆。
 
    醫生支招，多喝水能減少尿中晶體形成,調整飲食結構也很重要    

    老林說，平時自己不太愛喝水。皮主任分析，這是引發老林腎結石的原因之一。除此之外，濃茶、咖啡、菠菜要少吃。
 
    皮主任介紹，影響結石形成的因素很多，比較常見的是身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用等。結石高發人群，是高溫作業、飛行員、海員、外科醫師、辦公室工作人員等，因為他們有的出汗量大，有的喝水少。
 
    那么普通人要怎么做，能夠盡量避免結石的發生呢？
 
    皮主任說，比較容易做到的，是調整飲食結構，要控制含鈣、草酸豐富的食物攝入，避免高動物蛋白、高糖、高脂肪飲食。比如豆制品、菠菜、濃茶、咖啡、辣椒、果仁、動物內臟、酒類等要少食用。
 
    另外就是要多喝水。水攝入過少、出汗過多，會使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發腎結石。反之，大量喝水能使尿液稀釋，減少尿中晶體形成。